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“霜降”時(shí)節(jié)是胃腸道疾病復(fù)發(fā)高峰期

  今天是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“霜降”。霜降處于秋冬過(guò)渡期,天氣漸冷,胃腸道對(duì)寒冷的刺激非常敏感,如果防護(hù)不當(dāng),會(huì)引發(fā)胃腸道疾病或使原來(lái)的胃病加重。

  霜降是秋天的最后一個(gè)節(jié)氣,按中醫(yī)理論,霜降期間脾胃功能處于旺盛時(shí)期,易導(dǎo)致胃病的發(fā)生。所以此節(jié)氣是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。

  由于寒冷的刺激,人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂,胃腸蠕動(dòng)的正常規(guī)律也易被擾亂;人體新陳代謝增強(qiáng),耗熱量增多,胃液及各種消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,必然會(huì)加重胃腸功能負(fù)擔(dān),影響已有潰瘍的修復(fù);深秋及冬天外出,氣溫較低,且難免吞人一些冷空氣,可以引起胃腸粘膜血管收縮,致使胃腸粘膜缺血缺氧,營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)減少,破壞了胃腸粘膜的防御屏障,對(duì)潰瘍的修復(fù)不利,還可導(dǎo)致新潰瘍的出現(xiàn);同時(shí)寒冷的季節(jié)里,大多數(shù)人喜歡熱食,如吃火鍋,喝熱粥等,特別是有人常以白酒御寒,更是火上澆油,增加了對(duì)胃黏膜的刺激,可促使?jié)兠鏀U(kuò)大加深,使病情加重。

  躲避胃病侵襲,潰瘍病人在寒冷的深秋及冬天,要特別注意自我保養(yǎng),增強(qiáng)自我保健意識(shí),保持情緒穩(wěn)定,避免情緒消極低落;注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累;適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,改善胃腸血液供應(yīng);注意防寒保暖,特別應(yīng)注意腹部保暖;堅(jiān)持定時(shí)定量進(jìn)餐,食物冷暖適宜,切忌暴食和醉酒,同時(shí)要避免服用對(duì)胃腸粘膜有刺激的藥物。

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