在日常生活中，許多人會(huì)將濃茶拿來(lái)醒酒，還有一部人認(rèn)為茶能醫(yī)治“百病”，可無(wú)顧忌地喝。其實(shí)這些行為都是對(duì)健康不利的，是飲茶的一種誤區(qū)。

　　忌喝頭遍茶。茶葉在栽培及其加工時(shí)往往會(huì)受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的影響，茶葉表面還是有一定的殘留物，因些頭遍茶最好不要喝。

　　忌空腹喝茶。空腹喝茶會(huì)稀釋胃液，從而導(dǎo)致消化能力下降，茶葉中的咖啡因等物質(zhì)也會(huì)被吸收，從而引起頭暈、手腳無(wú)力等不適癥狀。

　　忌飯后喝茶。飯后飲茶，茶葉的鞣酸與食物中的鐵元素會(huì)發(fā)生反應(yīng)，生成一些難以消化的新物質(zhì)，長(zhǎng)期如此往往會(huì)導(dǎo)致身體缺鐵，或引發(fā)貧血癥。飲茶可于飯后一小時(shí)進(jìn)行。

　　忌喝隔夜茶。隔夜茶往往會(huì)被微生物污染。并且，茶泡的時(shí)間長(zhǎng)了，一些致癌物質(zhì)及殘留的農(nóng)藥更容易被泡出來(lái)。

　　忌嚼茶葉根。許多人認(rèn)為嚼茶葉根可清除口中的異味，因些飯后往往會(huì)嚼一嚼茶根，不過(guò)有些茶葉根部更易存有農(nóng)藥等有害物，因此茶根還是不嚼為好。